Astitvam

ayurvedische Ernährungsberatung


Ayur heißt Leben. Im Ayurveda geht es um das Wissen vom Leben. Ayurveda ist ein ganzheitliches System, das die eigene Konstitution in der Ernährung berücksichtigt. In meinen Beratungsstunden werde ich mit Ihnen Ihre Essgewohnheiten optimieren.

Wichtig ist im Ayurveda, dass die Ernährung nicht nur lecker schmeckt, sondern dass Ihr Ernährungsplan auch umsetzbar ist. Darum erarbeiten wir gemeinsam einen Speiseplan, der Ihren Bedürfnissen entspricht. Nicht jeder Mensch hat z. B. den gleichen Stoffwechsel.

Gesunde Ernährung kann neben der Gewichtsreduktion auch auf Krankheitsbilder unterstützend einwirken, wie z. B. bei

  • Hautkrankheiten
  • Migräne, Kopfschmerzen
  • Degeneration des Bewegungsapparates
  • Rheuma, Arthritis, Osteoporose
  • Adipositas

Wenn Sie Interesse haben, dann rufen Sie mich doch an.