Astitvam

Kundalini-Yoga

Regelmäßiges Praktizieren von Kundalini-Yoga führt neben einer verbesserten Gesundheit
und Körperwahrnehmung zu mehr Ausgeglichenheit. Stresssituationen im Alltag und Beruf
lassen sich besser bewältigen.
Durch die Kombination von Körperübungen mit Atemtechniken, Meditationen, Mantras und
Tiefenentspannung werden Körper, Geist und Seele harmonisiert.

Dieser Kurs ist für Menschen jeden Alters und unterschiedlicher körperlicher Verfassung geeignet.