Astitvam

Anfänger

Sämtliche Kurse sind so aufgebaut, dass Anfänger und Fortgeschrittene
nebeneinander praktizieren können. Die Yogalehrer sind gut ausgebildet
und können für fast alle Positionen Ausweichübungen anbieten.
Wichtig ist nur, dass du dem Yogalehrer im Vorfeld mitteilst wenn du
körperliche Beschwerden hast.
Solltest du eine Position in der Stunde nicht ausüben können, dann
frage welche Ausweichübung er oder sie empfehlen würde.
Ich wünsche dir viel Spaß bei deiner ersten Yogastunde.

Du bist dir noch immer unsicher? Die beste Zeit mit Yoga anzufangen
ist immer jetzt.