Astitvam

Freiheit in der Schulter

Workshop - Schulter-Nacken.

Am 02. – 03. November von 08 – 16 Uhr

Schulter- Nackenbeschwerden gehören in der heutigen Zeit zu den häufigsten körperlichen Beschwerden.
Zu langes sitzen vor dem PC mit nach vorn gebeugten Schultern sowie zu wenig Bewegung sind nur einige Ursachen dafür.

Der Schulterbereich besitzt eine ganze Reihe von Muskeln. Sind diese zu schwach bzw. ist der andere Teil der Muskeln zu stark
angespannt, entsteht eine muskuläre Disbalance, die zu einem Rundrücken oder zu einem Geierhals (nach vorne stehender Kopf)
führen kann. Ich stelle dir in diesem Workshop ein umfassendes Programm vor, das nicht nur Yogapositionen umfasst, sondern
auch zahlreiche andere Übungen die für den Schulter- Nackenbereich hervorragend geeignet sind um eine Balance wieder herzustellen.

Schulter- Nackenschmerzen haben aber nicht nur einen körperlichen Aspekt, denn häufig sind sie auch mit Stress und anderen mentalen
Ursachen verbunden auf die wir eingehen werden.

Daher ist dieser Workshop nicht nur für Yogapraktizierende und -lehrende geeignet sondern für alle die sich mit dem
Thema Schulter-Nacken beschäftigen.  

20 Unterrichtseinheiten.

Wenn ich dein Interesse geweckt habe, dann melde dich unter 0151 / 28483424.


Preis: 200 € Frühbucherrabatt (Zahlungseingang bis zum 15.10.2020)
           220 € ab dem 16.10.2020

Bitte überweise den Betrag auf folgendes Konto. Mit Eingang der Zahlung ist der Platz gesichert:

DE 33 4166 0124 0107 5848 00   Volksbank Beckum


Rücktritt vom Seminar:

Die Erstattungen bei Rücktritt verlaufen wie folgt:

meldest du dich     bis 4 Wochen vorher ab, erstatten wir 100%.
                              bis 2 Wochen vorher ab, erstatten wir   80%.
                              bis 1 Woche vorher ab,   erstatten wir 50%.
bei Abmeldung danach ist leider keine Erstattung möglich.