Astitvam

Yoga

Ankommen, mitmachen, wohlfühlen.

Das Yoga-Studio Astitvam bietet von montags bis freitags täglich zwei bis vier Yogakurse an. Kursplan: https://astitvam.de/contents/yoga-kursplan

Uns ist es ein persönliches Anliegen,dass du in jedem Alter von Jung bis Jung-geblieben (der älteste Schüler ist 85 Jahre alt) und mit jeder Einschränkung Yoga praktizieren kannst. Die Übungen sind individuell auf dich abgestimmt. Es praktiziert der erfahrene Yogi neben dem noch unerfahrenen Neuling mit Knieproblemen Matte an Matte, jeder in seiner eigenen individuellen Form, und beide sind glücklich.


Das ist unser Anspruch.

Was sind unsere Qualitätsmerkmale: Unser Studio steht dafür, das wir großen Wert auf deine Gesundheit legen, daher lernst du Yoga in deinem Tempo.

Der Lehrer ist dafür da, dich zu unterstützen und es ist nicht seine eigene Yogastunde.

Du möchtest gerne mit Yoga beginnen oder praktizierst bereits Yoga und suchst einen passenden Kurs? Dann schaue doch im
Menüpunkt unter "Yoga / Kursplan" oder "Kursbeschreibungen" wann und welcher Kurs für dich der Richtige ist. In unserem Studio
gibt es sowohl dynamisches Ashtanga Yoga als auch entspanntes Hatha Yoga. Möchtest du etwas für den Rücken oder doch eher
energetisches Kundalini-Yoga? Wir haben für jeden das passende Angebot.

Wenn du Fragen hast, dann greife zum Hörer und rufe mich einfach an unter 0151 28 48 34 24.

Ansonsten viel Spaß beim Stöbern und Erkunden unserer Seite.




______________________________________________________________________________________________________________


Wir bauen: Im April beginnt unsere heiße Phase: Endlich geht es los.

Unser neues Studio befindet sich dann im Gewerbegebiet Obere Breede in der Nähe vom Tuttenbrocksee.

Neues bald.



Unsere nächsten Veranstaltungen:

*******************************************


Yoga-Retreat in St. Peter Ording vom 21.05. - 24.05.2020

"Entfalte deine Power für mehr Wachstum"




Du hast Ziele die du erreichen möchtest? Dabei ist es egal, ob du tiefer in deine Spiritualität eintauchen möchtest,
deine Freizeit positiver gestalten möchtest oder ob du berufliche Ziele hast.
Lerne deine Entwicklung selbst in die Hand zu nehmen.
Ich gebe dir in diesem Retreat den Raum und die Tools um deinem eigenen persönlichen Ziel näher zu kommen.

Wir werden Yoga praktizieren und deine bisherigen Verhaltensweisen und Gewohnheiten reflektieren.
Ich gebe dir zudem viele praktische Tipps aus der modernen Persönlichkeitsentwicklung,
die ich mit den Themen des Yoga-Sutra kombiniert habe.

mehr unter: https://astitvam.de/contents/yoga-yoga-retreat-in-st-peter-ording

Unser Angebot bis zum 20.02.   für nur 497,- € anstatt 555,- €

______________________________________________________________________________________________________

Workshop "Be you: Deine eigene Praxis" am 18.04.20 von 10 – 13 Uhr


Eine eigene Yogapraxis ist unwahrscheinlich wichtig. Viele Yogis haben aber entweder das Problem, dass sie nicht wissen wie sie in die
Gewohnheit der täglichen Praxis hineinkommen, oder sie würden gerne praktizieren, wissen aber nicht welche Positionen sie praktizieren sollen.

Auch hier finden wir im Yoga-Sutra und in der modernen Persönlichkeitsentwicklung Lösungsvorschläge und -ansätze wie du es dir zur
Gewohnheit machen kannst, regelmäßig auf die Matte zu gehen.

Weiterhin ist es wichtig zu schauen, wie lang deine Praxis sein soll und mit welchem Ziel du diese Praxis verfolgst. Gerade Ashtanga-Yoga
bietet hier wunderbare Möglichkeiten. Wir werden gemeinsam daran arbeiten, wie deine Praxis aussehen könnte, darauf zugeschnitten,
wie oft und wie lange du praktizieren möchtest. Welche Asanas und Elemente enthalten sein sollten und worauf es wirklich bei dir ankommt.

Preis:   39 €

Dann bleibt mir nur noch eins zu sagen: Auf die Matte fertig los, melde dich an unter:                          

Info@astitvam.de

______________________________________________________________________________________________________

Yoga Convention Münsterland - YOCOM

Das Yogastudio Astitvam ist wieder Ausrichter der diesjährigen Yoga-Convention Münsterland am 26.04.2020 im Eventcenter Beckum,
Tuttenbrocksee 9, 59269 Beckum. Wir freuen uns wieder zahlreiche Gäste und Lehrer aus unterschiedlichsten Yoga-Traditionen zu
begrüßen. Wir haben wieder ein wunderbares Programm für dich zusammengestellt. Daher schau doch mal unter:

mehr Infos unter: www.yo-com.de


______________________________________________________________________________________________________________

Workshop "Hands on - Adjustments und Variationen in Standpositionen und Sonnengrüßen"

am 13.06.20 von 8 – 16 Uhr.

Adjustments (Unterstützung des Lehrers) nehmen im Yoga einen immer größeren Stellenwert ein.
Wenn ich die Übersetzung bei Google eingebe, erscheinen die Worte "Einstellung" oder "Justierung" . Und genau das ist es,
was wir in den Adjustments als Lehrer erreichen wollen. So wie der Autofahrer sein Navigationsgerät einstellt um ein bestimmtes Ziel
zu erreichen, gibt der Yogalehrer die Richtung in dem Adjustment vor, damit der Schüler weiß in welche Richtung er sich
bewegen soll. Mehr nicht. Es geht nicht immer darum Schüler tiefer in Positionen zu drücken, denn das führt häufig zu Verletzungen. 

In diesem Workshop lernst du auf welche Punkte es in Standhaltungen ankommt. 

mehr unter: http://astitvam.de/contents/yoga-hands-on-standpositionen

______________________________________________________________________________________________________________

Wir bilden Yogalehrer ab September 2020 aus


Die Yogaschule Münsterland ist ein Zusammenschluss der Yoga-Studios Yamida - Yogaschule in Lüdinghausen und
Astitvam - Yogaschule in Beckum. Gemeinsam bieten wir eine ganzheitliche und umfassende Yogalehrer-Ausbildung an.
Ob für deine persönliche Praxis, oder als berufliche Erfüllung, unser Ziel ist es, dich bei deinem nächsten Schritt zu begleiten.
In dieser Ausbildung kannst du deine Kenntnisse im Yoga vertiefen, lernst eigene Stunden zu gestalten und zu unterrichten.

Unser Anspruch ist es, dass du jeden deiner zukünftigen Yoga-Schüler, unabhängig von seinem Startpunkt,
in seiner individuellen Praxis begleiten kannst.

Der Fokus der YOM Yogalehrer- Ausbildung liegt auf dem Verständnis der korrekten Ausführung der Asanas (Körperhaltungen)
mit Variationen und Kenntnissen der Anatomie, ohne dabei die mentale Dimension des Yoga außer Acht zu lassen.

Verschiedene Yogastile kennenlernen wie Hatha-Yoga, Ashtanga Yoga oder Vini Yoga.

Oder schau doch einfach einmal auf unsere Seite unter:

www.deine-yom.de